Jaakadda dabaysha ee jaakada dahaarka leh ee dahaarka leh ee aan biyuhu lahayn
Tani waa naqshadda cusub ee dharka shaqada dibadda.Dharka aan biyuhu lahayn iyo kuwa dabayshu aanay lahayn ayaa kuu sahlaya inaad la qabsato cimilo roobaad ama ceeryaamo leh.Maaddada dahaarka ah waa dhogorta kaniiniga ka hortagga ah ee micro super, taas oo ah mid diirran oo raaxo leh.Naqshadaynta cufan badhkii furan ayaa ah mid moodada ah.Waxaad ka heli kartaa laba jeebab oo waaweyn oo hoose si aad u kaydiso qalab kala duwan.Katiinadaha waa katiinado laastikada ah si ay u kululaadaan.Naqshad ka soo horjeedda midabka ayaa aad ugu ammaan badan badbaadadaada.
Miisaanka khafiifka ah, qaabka moodada ah, shaqo fiican, waxay kuu keenaysaa dareen raaxo leh.Tani waxay labadaba u tahay nolol maalmeedka iyo shaqada dibadda.Waa maxay doorasho wanaagsan!
Waxaa si buuxda loo go'aamiyay in aan xakameyno dhammaan silsiladda sahayda si aan u gaarsiinno xalal tayo leh oo qiimo tartan ah waqtigeeda.Waxaan la soconay farsamooyinka horumarsan, anagoo ku kobcinayna abuurista qiyam badan macaamiisheena iyo bulshada.Ku soo dhawoow inaad soo booqato oo wax weydiiso!
QAYBAHA | Laabta | Dhererka gacanta | CBL | garabka oo dhan | Miisaanka lagu taliyay | Dhererka lagu taliyay |
M | 64 | 62 | 80 | 54.5 | ||
XL | 69 | 66.5 | 85 | 59 | ||
3XL | 73 | 71 | 90 | 63 |
Waqtiga dirida:45-60 maalmood ka dib markii muunad PP la xaqiijiyay
Waqtiga tusaalaha:7-10 maalmood oo shaqo
Xakamaynta tayadasahayda nidaamka QC
Faa'iidada:In ka badan 20 sano oo waayo-aragnimo ah dhoofinta alaabta dibadda